構造行動研究所

不安停止

副業で不安が消える日は来るのか?

はじめに副業を始めると、ずっと不安がついてきます。例えば、・このやり方で合っているのか・本当に成果が出るのか・続けて意味があるのか・自分に向いているのかなど。そして、「不安がなくなったら頑張ろう」と思ってしまう。この状態になっていませんか?...
不安停止

副業は「不安がある状態」で始めていい

はじめに副業を始めたい。でも、・失敗したらどうしよう・続かなかったらどうしよう・自分に向いていなかったらどうしようそんな不安が出てきて、なかなか動けない。この状態になっていませんか?実際、副業で止まる人の多くは、「不安がなくなったら始めよう...
不安停止

「失敗したらどうしよう」で動けなくなる理由

はじめに副業や発信を始めようとすると、急に:「失敗したらどうしよう」が強くなることがあります。例えば、・反応なかったらどうしよう・恥ずかしかったらどうしよう・時間を無駄にしたらどうしよう・向いてなかったらどうしようなど。すると、・出せなくな...
不安停止

副業で一番しんどいのは「これで合ってる?」でした

はじめに副業を始めると、作業そのものより、👉 「これで合ってるのかな」がしんどくなることがあります。例えば、・この方向でいい?・意味あることできてる?・時間を無駄にしてない?・もっと別のやり方ある?など。すると、・調べ続ける・比較する・方向...
不安停止

副業は「不安が消えた人」が続くわけではない

はじめに副業や発信を続けていると、「不安がなくなったら動けるはず」と考えやすくなります。例えば、・もっと自信がついたら・もっと慣れたら・失敗が怖くなくなったらなど。すると、👉 「不安がある今は動けない」感覚になりやすいです。しかし実際には、...
不安停止

副業が続かない原因は「やる気不足」ではなく不安でした

はじめに副業を始めると、・やる気が出ない・動こうとしても止まる・続けられない状態になることがあります。すると、「自分は意志が弱い」と感じやすくなります。しかし実際には、👉 「やる気不足」ではなく、👉 「不安」で止まっているケースも多いです。...
不安停止

「意味あるのかな」が続くと人は止まる

はじめに副業や発信を続けていると、「これ、意味あるのかな」と感じることがあります。例えば、・投稿しても反応が少ない・記事を書いても読まれない・収益が出ない・何も変わっていない気がするなど。最初は頑張ろうと思っていたのに、「この作業は本当に積...
意味不安

作業より「意味あるのかな」が人を止める

はじめに副業で止まる時、多くの人は:「疲れたから止まった」と思っています。しかし実際には、👉 作業量そのものより、👉 「これ意味あるのかな」の方が人を止めているケースがかなり多いです。例えば、・投稿しても反応がない・頑張っても変化が見えない...
意味不安

副業は「意味が見えない期間」が一番危険です

はじめに副業を続けていると、急に:「これ何の意味があるんだろう」感覚になることがあります。例えば、・毎日投稿している・記事を書いている・勉強している・改善しているそれなのに、👉 何も進んでいない気がする。すると、・急に動けなくなる・投稿を開...
意味不安

副業が苦しくなるのは結果が出ないからではありません

はじめに副業を続けていると、急に苦しくなる時があります。例えば、・投稿しても反応がない・頑張っても変化が見えない・収益が出ない・積み上がってる感覚がないなど。すると、👉 「結果が出ないから苦しい」と感じやすくなります。しかし実際には、👉 苦...