はじめに
noteを書く。
投稿を作る。
内容もほぼ完成している。
それなのに、
👉 出そうとした瞬間に不安になる。
そんな状態になっていませんか？
例えば、
・これで本当にいいのかな
・浅いと思われそう
・誰にも読まれなかったらどうしよう
・反応がなかったら怖い
などです。
そして、
閉じる。
下書き保存する。
また後でやろうと思う。
この記事では、
・なぜ出す直前で不安になるのか
・なぜ公開が怖くなるのか
・どうすれば前へ進みやすくなるのか
を整理します。
公開は「見られること」でもある
文章を書いている間は、
まだ自分だけの作業です。
しかし、
公開ボタンを押した瞬間、
他人に見られる状態になります。
すると、
・評価されるかもしれない
・比較されるかもしれない
・反応が来るかもしれない
・何も反応がないかもしれない
と考え始めます。
つまり、
👉 公開が急に現実になる
のです。
ここで不安が強くなる人は少なくありません。
失敗したくない気持ちが強くなる
公開直前で止まりやすい人は、
失敗を避けたい気持ちが強くなっています。
例えば、
・恥ずかしい思いをしたくない
・変に思われたくない
・否定されたくない
・ズレていると思われたくない
などです。
これは自然な反応です。
人は誰でも、
傷つく可能性を避けたくなります。
だからこそ、
公開直前になると手が止まりやすくなります。
「反応がない」が怖い
ここで意外と大きいのが、
反応がないことへの不安です。
例えば、
・誰にも読まれなかったらどうしよう
・いいねが付かなかったらどうしよう
・何も起きなかったらどうしよう
などです。
反応がないと、
届いているのかも分からなくなります。
すると、
👉 出さない方が楽かもしれない
と感じやすくなります。
しかし実際には、
副業初期や発信初期では、
反応が少ないことは珍しくありません。
不安になるほど準備へ戻りやすい
不安になると、
人は準備へ戻ろうとします。
例えば、
・もっと勉強してから
・もっと上手くなってから
・もっと価値を出せるようになってから
などです。
すると、
また修正する。
また調べる。
また比較する。
そして、
公開されないまま時間が過ぎていきます。
不安は出す前には消えない
ここが重要です。
多くの人は、
不安がなくなったら出そう
と考えます。
しかし実際には、
不安は出す前にはなかなか消えません。
なぜなら、
必要な情報がまだないからです。
例えば、
・誰に届くのか
・どんな反応があるのか
・どこが伝わるのか
は、
公開して初めて分かります。
つまり、
👉 出した後にしか分からないことがある
ということです。
最初は小さく公開するで十分
最初から大きな発信をする必要はありません。
例えば、
・短文を1つ出す
・気づきを1つ書く
・短い投稿を1本出す
これだけでも十分です。
重要なのは、
👉 公開する経験を増やすこと
です。
出した経験が増えるほど、
公開への抵抗感は少しずつ下がっていきます。
まとめ
出そうとすると急に不安になる人は少なくありません。
特に、
・失敗したくない
・反応が怖い
・変に思われたくない
と考えるほど、
公開直前で止まりやすくなります。
しかし、
👉 不安は出す前には消えません。
そして、
👉 改善は出した後にしか始まりません。
だからこそ最初は、
完璧な投稿より、
👉 不安があっても小さく公開すること
を優先してみてください。
副業や発信は、
最初から自信があった人より、
👉 不安があっても少しずつ出した人
の方が前へ進みやすくなります。
まずはこれだけやってみてください
もし今、
・下書きだけ増えている
・開いて閉じてしまう
・出したいのに出せない
のであれば、
まずは
👉 「未完成でも1つ出す」
ことを試してみてください。
100点を目指す必要はありません。
副業や発信は、
出してから改善することの方が多いです。
まずは小さく1つ出してみましょう。
次の1歩を整理したい場合はこちら
比較や不安で止まりやすい人向けに、
「今の状態なら、
まず何から始めるか」
を整理しています。
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