反応が怖くて投稿できない人へ

はじめに

投稿しようと思った瞬間、

急に怖くなることがあります。

例えば、

・反応がなかったらどうしよう
・変に思われたら嫌だ
・否定されたら怖い
・誰にも読まれなかったら恥ずかしい

などです。

そして、

投稿を閉じる。

下書き保存する。

また後でやろうと思う。

そんな状態になっていませんか？

実際、

副業や発信を始めた人の多くは、

👉 「公開前」

で止まります。

文章は書けている。

内容もある。

それなのに、

👉 公開だけできない。

これはかなり多いです。

しかし実際には、

👉 メンタルが弱い

のではなく、

👉 反応を意識しすぎる状態

に入っているケースが少なくありません。

この記事では、

・なぜ反応が怖くなるのか
・なぜ公開前で止まりやすいのか
・どうすると前へ進みやすくなるのか

を整理します。

公開すると「見られる」が始まる

ここが重要です。

投稿する前までは、

自分の中だけの作業です。

しかし、

公開すると、

👉 他人に見られる状態

になります。

すると、

・良いと思われるか
・変だと思われるか
・無視されるか

などを考え始めます。

つまり、

👉 投稿

ではなく、

👉 評価される行為

のように感じやすくなります。

その結果、

急に怖くなることがあります。

多くの人は「無反応」を怖がっている

ここもよくあります。

反応が怖いというと、

否定的なコメントを想像しがちです。

しかし実際には、

👉 無反応

を怖がっている人も少なくありません。

例えば、

・いいねが付かない
・コメントが来ない
・誰にも見られていない気がする

などです。

すると、

👉 自分の発信に意味がない

ような感覚になりやすくなります。

特に副業初期は、

・読者が少ない
・認知がない
・フォロワーも少ない

ため、

反応が少ない期間が続くこともあります。

これはかなり普通のことです。

「どう見られるか」を考え始める

反応が怖くなる時は、

他人の視点を意識しすぎていることがあります。

例えば、

・浅いと思われそう
・知識不足だと思われそう
・偉そうだと思われそう

などです。

すると、

投稿前に、

・修正する
・比較する
・消す
・保存する

が増えていきます。

そして、

👉 出せなくなる

状態に入りやすくなります。

反応が少ないことと価値がないことは違う

ここが重要です。

副業初期や発信初期は、

反応が少ないのが普通です。

なぜなら、

・まだ知られていない
・読まれる導線がない
・発信内容も固まっていない

からです。

つまり、

👉 反応が少ない

と、

👉 価値がない

は別の話です。

しかし多くの人は、

反応が少ないと、

👉 自分がダメなんだ

と解釈してしまいます。

これで止まる人はかなり多いです。

「反応を見る」と「反応で評価する」は違う

発信では、

反応を見ること自体は重要です。

例えば、

・どんな内容が読まれるのか
・どこで離脱されるのか
・何に反応が集まるのか

などは改善材料になります。

しかし、

👉 反応で自分を評価する

になると苦しくなります。

例えば、

・伸びないからダメ
・反応が少ないから意味がない
・読まれないから才能がない

などです。

すると、

発信するたびに苦しくなります。

だからこそ、

👉 反応は観測する

のであって、

👉 自己否定の材料にしない

ことが大切です。

最初は小さく公開で十分

副業初期では、

大きな成果より、

👉 公開できる状態

を作る方が重要です。

例えば、

・短文1つ
・小さな気付き1つ
・短い投稿1本

これだけでも十分です。

なぜなら、

最初に必要なのは、

反応を増やすことではなく、

👉 出せる状態を作ること

だからです。

慣れによって怖さは少しずつ下がる

発信を続けている人も、

最初から反応に強かったわけではありません。

むしろ、

・怖かった
・不安だった
・投稿前に悩んでいた

人も多くいます。

それでも、

少しずつ出していく中で、

反応への恐怖が下がっていきます。

つまり、

👉 出せる人だから続いた

のではなく、

👉 少しずつ出したから慣れた

ケースが多いです。

まとめ

反応が怖くて投稿できなくなる人は少なくありません。

しかし実際には、

👉 メンタル不足

ではなく、

👉 反応を意識しすぎている状態

に入っているケースがかなりあります。

特に、

・無反応が怖い
・変に思われたくない
・評価されたくない

を考え続けるほど、

公開前で止まりやすくなります。

しかし副業初期では、

👉 完璧な反応

より、

👉 小さくでも公開すること

の方が重要です。

副業や発信は、

最初から反応が多かった人より、

👉 怖くても少しずつ出し続けた人

の方が、結果的に前へ進みやすくなります。

まずはこれだけやってみてください

もし今、

・下書きだけ増えている
・開いて閉じてしまう
・出したいのに出せない

のであれば、

まずは

👉 「未完成でも1つ出す」

ことを試してみてください。

100点を目指す必要はありません。

副業や発信は、

出してから改善することの方が多いです。

まずは小さく1つ出してみましょう。

次の1歩を整理したい場合はこちら

比較や不安で止まりやすい人向けに、

「今の状態なら、
まず何から始めるか」

を整理しています。

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