はじめに
副業を始めようと思う日もある。
実際に作業を始められる日もある。
でも、
数日すると止まってしまう。
そんな状態を繰り返していないでしょうか。
やる気がないわけではありません。
動ける日もあります。
それでも続かない。
実は、
副業で止まりやすい人によくあるパターンです。
今回は、
「やる気は出るのに続かない理由」について整理します。
やる気は毎日同じではない
多くの人は、
やる気が続くことを前提にしています。
しかし実際には、
やる気には波があります。
仕事が落ち着いている日。
休日。
気分が良い日。
そんな日は自然と動けます。
反対に、
疲れている日や忙しい日は、
やる気が出にくくなります。
つまり、
毎日同じように動けないことは自然なことです。
やる気がある日に頑張りすぎている
やる気が出た日は、
できるだけ進めようとすることがあります。
例えば、
- 記事を何本も書く
- 長時間勉強する
- 深夜まで作業する
すると、
翌日は疲れが残ります。
その結果、
数日止まってしまいます。
「毎日頑張る」が前提になっている
副業が続く人は、
毎日全力ではありません。
できる日は少し多め。
疲れている日は少しだけ。
そのように調整しています。
しかし、
止まりやすい人は、
毎日100点を目指します。
そのため、
できない日があると、
一気に止まりやすくなります。
続けるために必要なのは波をなくすことではない
やる気の波は、
誰にでもあります。
大切なのは、
波をなくすことではありません。
波がある前提で続けられる仕組みを作ることです。
例えば、
- 疲れた日は5分だけ
- タイトルだけ考える
- メモだけ残す
そのくらいでも十分です。
完全に止まらないことの方が大切です。
続く人は「ゼロの日」を減らしている
副業が続いている人は、
毎日大きく進めているわけではありません。
何もしない日を減らしています。
5分だけでも触る。
昨日の続きを開くだけ。
そんな日もあります。
小さな積み重ねが、
結果として長く続く理由になります。
まとめ
副業のやる気が出ても続かないのは、
意志が弱いからではありません。
多くの場合、
- やる気がある日に頑張りすぎる
- 毎日100点を目指す
- 疲れた日に完全停止する
という流れが原因です。
やる気を維持しようとするより、
止まらない仕組みを作る方が続きやすくなります。
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