はじめに
副業をやった方がいい。
そのことは分かっている。
やるべきことも分かっている。
それなのに、
なぜかやる気になれない。
そんな状態になっていないでしょうか。
例えば、
・副業を開く気になれない
・始めようとしても後回しになる
・時間があっても動けない
・何となく避けてしまう
などです。
すると、
「自分は本気じゃないのかな」
と思いやすくなります。
しかし実際には、
やる気になれない理由は意志の弱さだけではありません。
この記事では、
・なぜ副業をやる気になれないのか
・なぜ分かっていても動けないのか
・どうすると動きやすくなるのか
を整理します。
やる気になれないのは珍しいことではない
まず知っておきたいのは、
副業をやる気になれない時期は珍しくないということです。
例えば、
・本業が忙しい
・疲れている
・結果が出ていない
・先が見えない
などです。
こうした状態では、
自然と副業へのエネルギーが下がります。
「やらなきゃ」が強いほど重くなる
ここは重要です。
副業を頑張ろうとする人ほど、
・やらなきゃ
・続けなきゃ
・結果を出さなきゃ
と考えます。
しかし、
その気持ちが強くなるほど、
副業は義務になります。
すると、
始める前から疲れてしまいます。
副業そのものが嫌なのではない
ここは見落とされやすい部分です。
やる気になれない時、
副業が嫌になったと思うことがあります。
しかし実際には、
副業そのものではなく、
副業にまつわる不安が重くなっている場合があります。
例えば、
・成果が出ない不安
・失敗する不安
・続かない不安
などです。
すると、
無意識に副業から距離を取ろうとします。
結果が出ないと意味を感じにくくなる
ここもよくあります。
副業は、
努力と結果の間に時間差があります。
例えば、
・記事を書いた
・勉強した
・投稿した
それでも、
すぐには成果が出ないことがあります。
すると、
「何のためにやっているんだろう」
と思いやすくなります。
やる気を出そうとするほど出なくなる
ここは重要です。
多くの人は、
やる気を出そうとします。
例えば、
・モチベーション動画を見る
・気合いを入れる
・自分を奮い立たせる
などです。
しかし、
やる気を無理に作ろうとすると、
逆に苦しくなることがあります。
動いてからやる気が出ることもある
実際には、
やる気が出てから動くとは限りません。
例えば、
・5分だけ作業する
・記事を開く
・メモを書く
など。
少し動いているうちに、
気持ちが乗ってくることがあります。
そのため、
やる気を待つ必要はありません。
動ける量まで小さくする
やる気になれない時は、
作業量を減らす方が前へ進みやすくなります。
例えば、
・5分だけ
・1行だけ
・1つだけ
などです。
すると、
始めるハードルが下がります。
副業との接続を切らない
ここは大切です。
やる気になれない時に、
完全に離れてしまうと、
戻るハードルが上がります。
だからこそ、
・管理画面を開く
・記事を見る
・メモを残す
だけでも意味があります。
重要なのは、
接続を残すことです。
まとめ
副業をやる気になれない人は少なくありません。
しかし実際には、
怠けているのではなく、
疲労や不安、
成果の見えなさが影響していることもあります。
特に、
・やらなきゃ
・結果を出さなきゃ
・続けなきゃ
と思うほど、
副業は重くなりやすくなります。
副業で大切なのは、
常に高いやる気を持つことではありません。
やる気になれない日でも、
小さく接触できる状態を作ることです。
副業は、
毎日やる気満々だった人より、
やる気になれない日も少しずつ前へ進んだ人の方が長く続きやすいものです。
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