はじめに
副業を始めると、
・やる気が出ない
・動こうとしても止まる
・続けられない
状態になることがあります。
すると、
「自分は意志が弱い」
と感じやすくなります。
しかし実際には、
👉 「やる気不足」
ではなく、
👉 「不安」
で止まっているケースも多いです。
例えば、
・これで合ってる？
・意味あるのかな
・失敗しないかな
・無駄にならないかな
など。
副業初期では、
こうした不安が、
行動を止めやすくなります。
この記事では、
・なぜ不安で止まりやすくなるのか
・なぜ「やる気不足」に見えやすいのか
・なぜ副業初期は「安心して動ける形」が重要なのか
を整理します。
不安が強いほど動きにくくなる
まず前提として、
人は不安が強いほど、
動きにくくなります。
例えば、
・失敗しそう
・否定されそう
・意味がなさそう
と感じると、
脳は：
👉 「動かない方が安全」
と判断しやすくなります。
そのため、
・調べ続ける
・考え続ける
・止まる
状態になりやすいです。
これは、
怠けているというより、
👉 「不安回避」
に近い動きです。
副業初期は「分からない」が多い
副業初期では、
・正解が見えない
・成果も見えない
・何が合ってるか分からない
期間が長く続きます。
すると、
👉 「このまま続けて意味ある？」
感覚が出やすくなります。
特に、
・反応が少ない
・収益が出ない
・変化が見えない
状態では、
不安が強くなりやすいです。
しかし実際には、
最初は分からないことが多くて普通です。
「やる気がない」と誤解しやすい
ここで多いのが、
👉 「自分はやる気がない」
という誤解です。
例えば、
・開こうとして止まる
・投稿前で閉じる
・考えるだけで疲れる
状態になると、
「意志が弱い」
と感じやすくなります。
しかし実際には、
👉 「怖さ」
や、
👉 「不安」
で止まっているケースもあります。
つまり、
問題は：
👉 「怠け」
ではなく、
👉 「安心して動けない状態」
になっていることがあります。
不安が強いほど「正解探し」が増える
不安停止で多いのが、
👉 「もっと調べよう」
です。
例えば、
・失敗しない方法
・最短ルート
・向いてる副業
・正解のやり方
など。
しかし、
不安が強い状態では、
調べても：
👉 「まだ不安」
になりやすいです。
すると、
・比較
・情報収集
・方向変更
が増えます。
そして、
逆に動きづらくなる。
この流れはよくあります。
実際には「小さく動く」と不安は減りやすい
ここで重要なのが、
👉 「考え続ける」
より、
👉 「小さく動く」
方が不安は減りやすいことです。
例えば、
・1投稿だけ
・1メモだけ
・5分だけ触る
など。
実際に少し動くことで、
・分かること
・慣れること
・安心できること
が増えていきます。
つまり、
👉 「行動後」
に減る不安も多いです。
副業初期は「安心して続けられる形」が重要
副業初期では、
最初から完璧を目指すほど、
不安が強くなりやすいです。
例えば、
・毎日投稿しなきゃ
・ちゃんと価値出さなきゃ
・結果出さなきゃ
など。
すると、
👉 「失敗できない感覚」
が強くなります。
そのため、
最初は：
・小さくやる
・止まっても戻る
・少しずつ慣れる
くらいで十分です。
重要なのは、
👉 「安心して再開できる形」
を作ることです。
不安があるままでも進んでいい
ここも重要です。
副業では、
👉 「不安が消えてから動く」
より、
👉 「不安があっても少し動く」
方が現実的なことが多いです。
実際、
後から伸びる人も、
最初から自信満々だったわけではありません。
むしろ、
・怖い
・不安
・分からない
を感じながら進んでいます。
つまり、
👉 「不安がある＝向いてない」
ではありません。
まとめ
副業が続かない時、
👉 「やる気不足」
だと感じる人は多いです。
しかし実際には、
👉 「不安」
で止まっているケースもあります。
特に、
・意味が見えない
・失敗が怖い
・正解が分からない
状態では、
動きづらくなりやすいです。
しかし副業初期では、
👉 「不安を完全に消す」
より、
👉 「不安があっても小さく動ける形」
の方が重要です。
副業や発信は、
最初から自信があった人より、
👉 「不安を抱えながらも少しずつ進めた人」
の方が、結果的に前へ進みやすくなります。
まずはこれだけやってみてください
今の自分に近いものを、
1つだけ選んでみてください。
・今日は30分だけ作業する
・「全部やる」ではなく1つだけ終わらせる
・SNSを見る前に1作業だけ進める
・「毎日完璧」ではなく「明日も戻れる量」で止める
・やることを3つ以下まで減らす
完璧に続ける必要はありません。
まずは、
「全力で走る」
ではなく、
「止まらない形を作る」
ことが重要です。
次の1歩を整理したい場合はこちら
比較や不安で止まりやすい人向けに、
「今の状態なら、
まず何から始めるか」
を整理しています。
関連記事
コメント