はじめに
副業を頑張ってきた。
続けようとしてきた。
それなのに最近、
疲れてしまった。
そんな状態になっていないでしょうか。
例えば、
・副業のことを考えるだけで重い
・パソコンを開く気になれない
・やるべきことは分かっているのに動けない
・少し距離を置きたくなる
などです。
すると、
「もう向いていないのかな」
と思いやすくなります。
しかし実際には、
副業に疲れること自体は珍しいことではありません。
この記事では、
・なぜ副業に疲れてしまうのか
・なぜ頑張る人ほど疲れやすいのか
・どうすると前へ進みやすくなるのか
を整理します。
副業は思っている以上にエネルギーを使う
まず知っておきたいのは、
副業は本業の後に行うことが多いということです。
例えば、
・仕事をする
・家事をする
・生活を回す
その後に副業を行う。
そのため、
気づかないうちに疲労が蓄積していることがあります。
疲れること自体は失敗ではない
ここは重要です。
副業に疲れると、
「自分は続けられない人間なんだ」
と思いやすくなります。
しかし、
疲れることと向いていないことは別です。
むしろ、
真剣に取り組んでいる人ほど疲れることがあります。
頑張る人ほど疲れやすい
ここもよくあります。
例えば、
・毎日続けようとする
・成果を出そうとする
・手を抜きたくない
などです。
こうした気持ちは大切です。
しかし、
ずっと全力で走り続けることは難しいです。
そのため、
頑張る人ほど疲労を抱えやすくなります。
成果が見えないと疲れやすくなる
ここは見落とされやすい部分です。
副業では、
努力と成果の間に時間差があります。
例えば、
・記事を書いた
・勉強した
・発信した
それでも、
すぐには結果が出ないことがあります。
すると、
「何のためにやっているんだろう」
と思いやすくなります。
疲れた時に無理をすると苦しくなる
ここは重要です。
疲れている時ほど、
多くの人は焦ります。
例えば、
・遅れを取り戻さなきゃ
・もっと頑張らなきゃ
・止まったら終わりだ
などです。
しかし、
その状態で無理をすると、
さらに苦しくなります。
疲れた時は負荷を下げる
副業を長く続けるためには、
疲れた時の対応が大切です。
例えば、
・作業量を減らす
・短時間だけやる
・できる範囲にする
などです。
すると、
完全停止しにくくなります。
休むことと諦めることは違う
ここは大切です。
副業に疲れると、
休むことに罪悪感を持つ人がいます。
しかし、
休むことは諦めることではありません。
むしろ、
長く続けるための調整になることもあります。
副業は「戻れる状態」を残す
疲れている時は、
完全に切ってしまうより、
少しだけ接続を残した方が戻りやすくなります。
例えば、
・記事を見るだけ
・メモだけ残す
・管理画面を開くだけ
でも十分です。
重要なのは、
いつでも戻れる状態を作ることです。
まとめ
副業に疲れてしまう人は少なくありません。
しかし実際には、
向いていないのではなく、
頑張り続けた結果として疲れていることもあります。
特に、
・成果を出したい
・続けたい
・頑張りたい
と思う人ほど、
疲労を抱えやすくなります。
副業で大切なのは、
疲れないことではありません。
疲れた時に調整できることです。
副業は、
一度も疲れなかった人より、
疲れながらも自分に合うペースを見つけた人の方が長く前へ進みやすいものです。
もし今、
副業に疲れているなら、
無理に頑張るより、
まずは続けられる形まで負荷を下げることを考えてみてください。
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