はじめに
副業をやろうと思っている。
時間も少しはある。
でも、
体が動かない。
眠い。
疲れている。
結局何もできない。
そんな状態になっていないでしょうか。
副業で止まる理由は、
やる気不足だけではありません。
実際には、
体力の問題で止まることもあります。
今回は、
副業をやる体力が残らない理由について整理します。
やる気はある
まず知っておきたいのは、
体力が残らない人は、
やる気がないわけではないということです。
むしろ、
やりたい気持ちはあります。
だからこそ、
できないことに苦しみます。
本業で消耗している
本業では、
想像以上にエネルギーを使っています。
例えば、
- 集中する
- 判断する
- 人と話す
- トラブル対応する
などです。
仕事が終わる頃には、
心も体も消耗しています。
副業は思ったより重い
副業は、
ただ座って作業するだけに見えることがあります。
しかし、
実際には
- 考える
- 書く
- 学ぶ
- 判断する
ことの連続です。
そのため、
疲れている状態では想像以上に重く感じます。
理想の作業量が高すぎる
ここも重要です。
副業を始める時は、
毎日1時間。
毎日2時間。
そんな目標を立てがちです。
しかし、
疲れている日は難しいことがあります。
その結果、
できなかった自分を責めてしまいます。
体力がない日はある
副業を続けている人も、
毎日同じ体力ではありません。
忙しい日もあります。
疲れている日もあります。
だから、
できない日があること自体は問題ではありません。
0か100かにならない
多くの人は、
副業をやるならしっかりやる。
できないならやらない。
になりがちです。
しかし、
それだと停止しやすくなります。
小さく触る
例えば、
- 記事タイトルを考える
- メモを1つ残す
- サイトを開く
だけでも構いません。
重要なのは、
完全に離れないことです。
体力が戻った時に再開しやすくなる
副業は、
止まる期間が長いほど再開しにくくなります。
何をしていたか忘れる。
心理的なハードルが上がる。
だから、
少しでも触り続ける方が戻りやすくなります。
続く人は体力お化けではない
副業が続く人を見ると、
特別に体力があるように見えることがあります。
しかし、
実際には違うことも多いです。
疲れていても、
小さく続けています。
だから結果として長く続きます。
まとめ
副業をやる体力が残らないのは、
珍しいことではありません。
本業で消耗しているからです。
問題は、
疲れることではなく、
完全停止してしまうことです。
疲れている日は、
少しだけでも構いません。
副業との接点を残してみましょう。
その積み重ねが、
次の改善につながります。
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